才子佳人博客

我的故事我讲述

2025-08-16 11:03:09

日常生活中预防“水饮内停”的方法

预防水饮内停的核心是维护 “肺、脾、肾” 三脏功能（水液代谢关键脏腑），避免阳气损伤与水湿积聚，需从饮食、生活习惯、运动、情绪等多方面入手：
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2025-08-16 10:41:28

中医里 “水饮内停” 的含义与成因

“水饮内停” 是中医 “痰饮” 病范畴的核心概念，属于人体水液代谢失常形成的病理状态，其定义与成因均围绕 “水液停滞” 的核心病机展开。
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2025-08-16 10:33:01

中医里 “胃脘痞满” 的含义与成因

“胃脘痞满” 是中医脾胃病常见症状，需从定义与核心成因两方面明确，其本质与脾胃气机、水湿、饮食等因素密切相关。
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2025-08-16 09:53:27

风寒感冒之小青龙汤简介

小青龙汤是中医经典温里剂，核心功效围绕 “解表化饮，外散风寒、内温化饮” 展开，主要作用于 “风寒水饮证”，特别适合体表受寒且体内有寒湿滞留的人群。
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2025-08-14 09:54:33

读《菜根谭》：积德无需人见，行善自有天知

《菜根谭》是中国明朝时期的一部重要哲学著作，它以简练的语言和富有深意的句子，阐述了人生的道理和处世的智慧。其中，“积德无需人见，行善自有天知”这句话，更是被广为传颂，成为人们修身养性的座右铭。
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2025-08-14 09:29:20

读"丧己于物，失性于俗者，颠倒本末"

整句话的意思是：那些为了追求外物而丧失自我、为了迎合世俗而迷失本性的人，他们的行为是本末倒置的。
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2025-08-14 09:14:57

孟晚舟的警世之言：避开与机器直接竞争的职业

在当今这个日新月异的时代，人工智能（AI）正以惊人的速度改变着我们的生活和工作方式。华为CFO孟晚舟女士早在2016年曾发出警世之言，建议大家在选择职业时，要尽量避免那些容易被AI取代的岗位。
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2025-08-13 19:15:38

读“自重者然后人重,人轻者便是自轻”

这句话的核心含义是：一个人首先要尊重自己、看重自己，别人才会尊重他、看重他；反过来，如果别人轻视你，往往是因为你自己先看轻了自己。
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2025-08-10 16:16:54

心宽则体胖，背后的生理和心理逻辑

“心宽则体胖”其实是民间对心态与体型关系的一种通俗总结，背后有一定的生理和心理逻辑，主要可以从这几个角度理解：
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2025-08-10 16:04:04

焦虑、思虑过度与身体消瘦、食欲不好之间的关联关系

焦虑、思虑过度与身体消瘦、食欲不好之间存在密切的生理和心理关联，主要通过神经、内分泌和消化系统的相互作用实现，原理可从以下几方面分析：
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2025-08-10 15:26:54

有一种很好的养生，叫家庭和睦

国际欧亚科学院院士胡大一，曾总结过一部“健康三字经”。其中最重要的一个长寿秘诀，就是“家和睦，寿百岁”。对普通人来说，和谐的家庭氛围，就是最好的养生良药。
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2025-08-10 15:17:05

[夜读]做有格局的父母：三不说，三不帮，三不惯

作为孩子一生中最重要的人，父母的眼界和格局，影响着孩子的成长和幸福。做有格局的父母，要在孩子成长过程中做到“三不说、三不帮、三不惯”。
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2025-08-09 21:45:40

老俞闲话 | 科技解决不了教育的本质（上）

蔡元培在另外一次讲话中又说，教育一是在引领，教育指导社会。二是在服务，在学校里面养成的人才，将来一定要进入社会做事的，是为社会服务的。所以，我们在讲未来教育之前，要解决的首要问题就是中国未来需要什么样人才的问题。
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2025-08-09 21:13:14

老俞闲话 | 科技解决不了教育的本质（下）

讲面向未来教育的时候，我们要搞清楚未来我们要培养什么样的人。一个民族的未来依赖于教育的方向，也就是说，教育的方向决定了民族的方向。
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2025-08-08 18:00:47

老俞闲话丨做对了，才能做好

以下文字是我在混沌十周年活动上的分享，主题是“做对了，才能做好”，现在整理分享给大家，让我们一起行走在奋斗的道路上。
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